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有了“三高”怎么吃（熊苗）
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正在播放:有了“三高”怎么吃（熊苗） 3.2盐吃多了容易诱发高血压
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总结 ～“三高”人群适合吃的食材
5.19 糖尿病患者如何在外就餐
5.18 糖尿病患者的饮食要私人订制
5.17 糖尿病患者喝水有讲究
5.16 糖尿病患者如何吃水果
5.15 糖尿病患者对维生素的进补原则
5.14 糖尿病患者怎么应付饥饿
5.13 糖尿病患者能不能吃海鲜
5.12 为什么糖尿病患者要少食多餐？
5.11 糖尿病患者怎样吃甜食？
5.10 增加膳食纤维对降低血糖的好处
5.9 糖尿病患者要慎吃的食物
5.8稳定血糖 需要含矿物质的食物
5.7 抗氧化物（VC VE 类胡）是糖尿病患者的好朋友
5.6糖尿病患者要注意脂肪的摄入
5.5 蛋白质对糖尿病患者的影响
5.4 您闯进降糖误区了吗
5.3解密那些看不见的糖
5.2糖尿病的诊断标准
5.1警惕糖尿病的早期症状
4.18高脂血症患者最容易忽略的5个细节
4.17 高脂血症患者的管住嘴 迈开腿
4.16 高脂血症患者的饮食注意
4.15 高脂血症患者对食用油的要求
4.14 单纯戒肉降脂不可取
4.13 粗粮的科学吃法
4.12 对高脂血症患者有益的粗粮
4.11 适合高脂血症患者吃的水果
4.10吃蔬菜的误区，你中招了吗？
4.9 适合高脂血症患者的蔬菜
4.8食用油摄入不超标的技巧
4.7胆固醇摄入的误区
4.6限制吃高胆固醇的食物
4.5 这些高脂肪食物要远离
4.4限制总热量的摄入能预防高脂血症
4.3传统医学角度看高脂血症的病因
4.2 高脂血症的易患人群及自我判断
4.1高脂血症的典型症状
3.18这些食物高血压患者最好别沾
3.17非饮食因素对高血压的影响
3.16高血压患者的饮食注意事项
3.15微量元素和高血压的关系
3.14膳食纤维可以辅助降血压
3.13中老年人如何正确吃水果
3.12哪些食物能够降低胆固醇
3.11属于高蛋白低脂肪类的食物
3.10镁与血压的关系，缺镁的原因及对策
3.9少喝苏打水，减少脂肪和胆固醇的摄入
3.8高血压患者要注意补钙及高钙食物举例
3.7哪些食物含钾比较高
3.6高血压患者要增加钾的摄入
3.4 怎样吃能减少盐的摄入
3.3不咸却是“含盐大户”的食物举例
3.2盐吃多了容易诱发高血压
3.1高血压的典型症状和诊断标准
2.8“三高”患者的12个健康礼物
2.7 糖尿病重在饮食控制
2.6 高脂血症的“三三三”饮食原则
2.5 膳食营养素与高血压的关系
2.4 “三高”调理的本质是营养平衡
2.3 几种诱发“三高”的吃法
2.2 通过饮食可以控制“三高”
2.1 有了“三高”不要急
1.11 当心糖尿病引发尿毒症
1.10 糖尿病对心脑血管的破坏有多大
1.9 高血糖和神经病变的前世今生
1.8 阳事不举的真凶竟是高脂血症
1.7失明有可能是高脂血症所致
1.6 小心脂肪肝让你容颜尽失
1.5 脂肪肝是隐形肝硬化的元凶
1.4 警惕脂肪肝 高脂血症这对孪生兄弟
1.3 脾气大的人大多血压高
1.2 眼睛不好可能是高血压惹的祸
1.1 肾病与高血压扯不清的关系
0.1序言
